Laat jouw zelfvertrouwen je wel eens in de steek?
Je bent goed zoals je bent. Alles zit al in jou, alleen is er in de loop van je leven stof opgekomen.
Je hebt van alles meegemaakt dat jou onzeker heeft gemaakt. Dit is in jouw onderbewustzijn gekropen en is een eigen leven gaan leiden.
Maar dat is niet jouw leven, dat is het leven van je verleden, van de omgeving waar je bent opgegroeid, de ervaringen die je hebt meegemaakt.
De stemmetjes van buiten jou zijn nu de stemmetjes van binnen in jou geworden. Ze hebben zich in jou genesteld , je bent je daarnaar gaan gedragen en nu voelt heel je lichaam zwaar. Je gelooft niet meer in jezelf, je vind je minder waard.
Je maakt jezelf onzichtbaar, maar binnen in jou is er een stemmetje dat heel luid roept: ‘Ik wil hieruit!’. En dat verdien jij. De tijd is gekomen om jezelf naar waarde te schatten. Je mag jezelf gaan ontplooien, zodat je terug gaat stralen.
JE BENT NIET ONZEKER, JE VOELT JE ONZEKER
5 tips voor meer zelfvertrouwen:
- Vergelijk je niet met anderen
- Herken de stemmetjes in je hoofd en wordt je bewust dat dit de stemmetjes van je verleden zijn
- Schrijf voor jezelf op hoe jij je zou willen voelen. Je kan een voorbeeld nemen van iemand dat je kent met veel zelfvertrouwen.
- Geef jezelf kleine opdrachtjes om je grens te verleggen Bv Geef eens iemand een compliment, ga alleen een koffietje drinken,…
- Kijk in de spiegel en zeg in positieve bewoording… ‘Ik ben het waard’, ‘Ik ben mooi’,… Kies wat bij jou past. Je hoeft het nog niet te geloven. Het belangrijkste is dat je dat wil zijn. En herhaal dit iedere dag een paar keer.